好的假期就这么不知不觉地离我们远去，想问问小伙伴们：又又又切换回上班模式，感觉如何?

从吃喝玩乐模式强行切换到日(社)常(畜)上班模式，很多人除了提不起精神，工作效率低下，甚至还不明原因的心神不定、食欲不振、浑身乏力…这就是传说中的“节后综合症”!

为了帮助大家快速从“节后综合症”中走出来，给大家准备了准备了三招轻松应对节后综合症，希望可以帮助大家重振旗鼓元气满满啦!赶紧收藏起来!

第一招：畅享淋浴缓解疲劳、提升食欲

食欲不振、无精打采是节后综合症的一个比较常见的症状。相关研究表明，在一定程度上，洗澡可以提高食欲。如果你毫无胃口，可以在饭前进行淋浴，热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

噔噔噔噔~金牌淋浴花洒RF13186B，奔涌而出的舒适水流，加上空气能技术，兼具出水均匀柔软的功能，仿佛瞬间打通了任督二脉，帮助舒缓食欲不振的症状，将身体包裹在舒适、温暖的水浴之中，让疲惫感随着水流一并冲刷掉。而且它的颜值也超可~高级又百搭，就连按键都是钢琴式设计，创意满满，切换功能时就像弹钢琴一样，仪式感满满。

第二招：改善睡眠质量

节后上班提不起精神，多半与睡眠质量有关。假期习惯了晚睡晚起，或是因为各种各样因素干扰，很容易引起失眠，导致白天上班无精打采。特别是睡眠敏感的小伙伴，会因为一个声音或者一点亮光，就被惊醒。比如半夜起床如厕，会被刺眼的灯光照得睡意全没，严重影响睡眠质量。

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

神器来了~金小宝推荐金牌智能马桶RF3152Z，它的人性化功能超多，比如双重洁净技术，一次冲刷可以让马桶产生两次虹吸，轻松做到无残留冲刷；高清数显技术，水温、座圈加热功能等使用情况随时清晰可见……除此之外，它还有一个特别贴心的功能——自动感应夜灯，可以根据卫生间的光线，自动开关夜灯，并且夜灯采用的是暖白光，在夜间使用丝毫不会感到刺眼，柔和的灯光不会影响到睡意。有效提升睡眠质量，早上起来神清气爽。

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

第三招：整理仪容提精神

也许你是“假期懒惰族”，放假不爱折腾，是爱宅家的人儿，女生“素面朝天”，男生“胡子如草”，这种完全放松的状态也是节后精神不佳的原因之一。

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

(图片来源：金牌卫浴公众号，侵删)

金小宝支招，工作日早上起来，不妨好好“收拾”一下自己再出门，好的仪容仪表不仅能给同事与领导留下更好的印象，自己也会更有自信，在工作上也将更有干劲。金牌岩板浴室柜，整体设计简洁大方，造型颇有艺术感，无极调光智能镜灯，不但可以帮助你整理上班前的仪容，还可以助你开启一天的愉悦心情，以最好的精神面貌迅速回归工作状态。   

看完这三招，是不是觉得特别简单而实用呢？赶走假期综合症，其实很简单，以“自我激励”为主，以“金牌产品”为辅，就能以最快的速度迎来更加充满活力的自己啦!

(文章来源：金牌卫浴公众号，侵删)